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Si mi pueblo, que lleva mi nombre, se humilla y ora, y me busca y abandona su mala conducta, yo lo escucharé desde el cielo, perdonaré su pecado y restauraré su tierra.
2 Crónicas 7:14
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Si mi pueblo, que lleva mi nombre, se humilla y ora, y me busca y abandona su mala conducta, yo lo escucharé desde el cielo, perdonaré su pecado y restauraré su tierra.
2 Crónicas 7:14
En este tipo de ayuno, solo bebe líquidos, generalmente agua con jugos ligeros como opción.
Este tipo de ayuno implica eliminar ciertos elementos de tu dieta. Un ejemplo de ayuno selectivo es el ayuno de Daniel, durante el cual elimina la carne, los dulces y el pan de su dieta y consume agua y jugo para los líquidos y frutas y verduras como alimento.
Este ayuno a veces se llama el “ayuno judío” e implica abstenerse de comer cualquier tipo de comida por la mañana y por la tarde. Esto puede correlacionarse con momentos específicos del día, como de 6:00 a. M. A 3:00 p. M., O desde el amanecer hasta el atardecer.
Este ayuno es una gran opción si no tienes mucha experiencia en ayunar, tienes problemas de salud que te impiden ayunar o si deseas reenfocar ciertas áreas de tu vida que están fuera de balance. Por ejemplo, puede optar por dejar de usar las redes sociales o ver televisión durante el ayuno y luego, con cuidado, vuelva a traer ese elemento a su vida en dosis saludables al final del ayuno.
por
Pastora Mirna
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